オナ禁だけでは上手く、効果の出ない方いると思います。
まず前提として次の方は効果ないと推察。
・イケメンでモテる、社会的成功者。
(こういった方はする必要ありません。)
・性欲が弱い、もしくは皆無の人。
(特別なオナ禁方法があるかも。)
上記の方は効果ないと思います。
これ以外の人。オナニーする一般人の人。
そういう人がオナ禁効果を向上するアイテムを考えてみました。
・煙草吸っている人は禁煙する。
(禁煙自体で肌が綺麗になる。もしかしてオナ禁関係ない？)
・睡眠
・運動
・エロ禁
(これは重要。)
・サプリをとる
(強制的に性欲を上げるものは長期継続に向かないかも)
などなどですね。
他にも色々あると思います。
エビオスとか、栄養ドリンクとか、ノコギリヤシとか。
私はサプリは控えてます。どうしても必要な時しか
摂取しません。
サプリも自分の体と相談ですね。
次回はエロ禁について、実体験を書いてみようと思います。
[2回]
