2連続

2連続で極度な負荷をかけた運動をした。

肉体労働だった。

一日目は血糖値が下がったり、体力が続かなかったが、

二日目は体力の面では問題なかった。

オナ禁で弱まってた男性ホルモンが二日目で活性したからなのかな？


正直、こんな疲労するものはしたくなかったんだけど、

不可抗力というか、せざるをえない状況だったので、

しょうがない。



経験論的に、今回のような重い負荷を筋肉にかけた夜は

オナをしたくなる。

注意。



一応、体のためにビタミンＢ、Ｃ、亜鉛を飲んだ。


亜鉛の服用に細心の注意を払う。

だって、諸刃の剣だろ。オナキン戦士には。